-
Afvallen doe je door niet op je voeding te letten!
Afvallen door minder op je voeding te letten! Je leest het goed. Dit stuk schrijf ik voor jou, als jij de vrouw bent die altijd aan de Sonja…
-
5 tips om de paasdagen gezond door te komen!
De paasdagen staan voor de deur! Het moment waarop we samen het voorjaar verwelkomen met heerlijke paasbrunches en -lunches. Hoe ga jij het vieren? Nodig je gasten uit…
-
Het puberbrein en slaap: waarom onze pubers het maar moeilijk hebben..
en dit is niet om sarcastisch te doen Het zit namelijk zo: Gedurende ons leven bevinden wij ons in een aantal fasen waarin onze slaap verandert. Jonge kinderen…
Download mijn e-book
Iedereen zou moeten kunnen werken aan een gezondere versie van zichzelf, ook zonder coach. Daarom geef ik jou mijn 7 beste tips gratis weg, zodat je hier zelf mee aan de slag te gaan.