Ik heb besloten om de ondersteuner te worden die ik zelf heb gemist
Dingen weten en dingen daadwerkelijk doen liggen soms mijlenver uit elkaar.
Als jonge student Sportgezondheid wilde ik impact maken en anderen leren wat gezond leven is. Ik groeide op met de alles-of-niets instelling – “Nait soezen” zoals we thuis zeiden. Niet zeuren, maar doen.
De wake-up call die ik nodig had
Maar achter die instelling zat een student die zichzelf compleet voorbijliep: twee specialisaties, vier bijbaantjes, dagelijks sporten, een sociaal leven én een studentenhuis om te runnen. Ergens wist ik dat ik niet zo wilde leven, maar niemand liet mij zien hoe het anders kon. En dus ging ik door, net zolang tot mijn lijf zelf volledig stilviel. Mijn lijf zat vast in overlevingsstand, mijn hoofd leek niet te stoppen. Ik was 19 jaar en zat thuis met een burn-out.
Kracht begint bij jou
Het duurde jaren voordat ik ontdekte dat echte kracht niet komt van harder werken of strenger zijn voor jezelf, maar van vertrouwen op jezelf en keuzes maken die bij jóu passen.
Dat is geen makkelijke weg – ik heb hem zelf jarenlang moeten zoeken.
Wat ik miste, was iemand die mij écht begreep. Iemand die niet alleen tips gaf of enkel luisterde, maar juist iemand die mij hielp om overzicht te creëren. Zo kon ik stap voor stap weer vertrouwen krijgen en durfde ik te groeien. Dat had échte impact. Daarom besloot ik om zélf die ondersteuner te worden voor anderen.
Altijd druk, maar toch geen verschil maken
Ik ben opgegroeid in een druk en sportief gezin. Als jongste van vier kinderen had ik het gevoel dat ik mijn best moest doen om gezien en gehoord te worden. Dat ik iets speciaals moest kunnen om er te mogen zijn. En dus werkte ik hard. Het maakte niet uit wat ik deed. Ik kon geen nee zeggen en kreeg het steeds drukker. Waar veel vrienden om mij heen genoten van uitgaan, brommers en gewoon op de bank hingen, zag mijn jeugd er heel anders uit. Ik was altijd bezig, maar zonder dat ik vooruitkwam. Ik leefde naar verwachtingen van anderen. Steeds begon ik met goede moed en werkte ik nóg harder, om uiteindelijk geen verschil te merken.
Dat gevoel doet wat met je energie én met je eigenwaarde. En hoe meer pogingen je doet, hoe groter de twijfel wordt of het ooit gaat lukken. Ik verloor het vertrouwen in mijzelf en in de wereld om mij heen.
“Life will never be perfect,
so be happy anyway.”
De oplossing bleek simpeler dan gedacht
Op mijn 21e kreeg ik dan mijn eerste en enige ‘echte’ vaste baan. En hoewel ik weer hard kon werken na mijn burn-out, lagen mijn oude gewoonten op de loer. Gelukkig deelde ik mijn zorgen op de werkvloer en na tien jaar ploeteren sinds mijn burn-out kreeg ik eindelijk hulp uit de goede hoek. Het waren geen ingewikkelde schema’s of zware programma’s die mij vooruit hielpen. Het waren simpele, maar wezenlijke stappen die ervoor zorgden dat ik mijn lijf beter leerde kennen en mijn hoofd kon begrijpen. Ik nam mijzelf serieus en beetje bij beetje herstelde ik, en groeide ik groter dan wie ik ooit was geweest.
Het besef dat het zo simpel bleek was bevrijdend. Het hoeft niet zwaar of ingewikkeld te zijn om wél verschil te maken. Ik kon gaan leven voor mijzelf en vanuit mijzelf. Omdat ik mijzelf veel beter begrijp en daarmee ook goed voor mijzelf kan zorgen.
Nu heb ik alle energie om de hele dag bezig te zijn, zonder dat het te zwaar voelt. Ik geniet volop van het leven en geef dit gevoel nooit meer uit handen.
Marije in het kort:
Ik heb een haat-liefde verhouding met mijn telefoon.
Ik volg al jaren geen nieuws meer en ik merk dat het me goed doet.
Ik word heel enthousiast van de bergen, ’s zomers en ’s winters!
Ik kan goed zwemmen, maar bij de zee blijf ik weg. Veel te eng.
Ik heb al meer dan 10 jaar de discussie met mijn man wie van ons de ander versierd heeft.
Ik hou echt van lijstjes en overzicht. Tegelijkertijd laat ik alles uit handen vallen als ik ter plekke bedenk dat we iets anders gaan doen vandaag.
Dit is ook voor jou weggelegd
Ik ben ervan overtuigd dat dit gevoel van vrijheid ook voor jou is weggelegd. Met de kennis en ervaring die ik in alle jaren heb opgebouwd, help ik vrouwen om weer krachtig en vrij te leven in en met hun eigen lijf. Zodat energie, plezier en zelfvertrouwen weer de basis vormen.
Ik heb na jaren geleerd dat hulp vragen één van de moedigste stappen is die er bestaat. Het is geen teken van zwakte, maar juist van kracht.
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik sta naast je en leer je stap voor stap hoe jij kunt groeien en ook weer kunt gaan genieten. Jij zult eindelijk verschil gaan merken, op alle vlakken in je leven.
Wil jij ervaren dat dit voor jou kan werken? Neem dan contact met me op.
Of maak eerst anders kennis met mij: volg mijn podcast of link met mij via mijn LinkedIn.
Zelftest
Ben je nog op zoek waar je moet beginnen? Start de zelftest om te kijken welke eerste stappen jou op weg kunnen helpen om vrijer en energieker te worden. Binnen een paar minuten weet je waar je staat.
Online cursus
Voor als je de richting al weet, maar de stappen nog niet ziet. Mijn online cursussen zijn DIY: je krijgt alles uit mijn coaching en ik neem je stap voor stap mee naar meer regie, energie en vrijheid.
1-op-1 coaching
Liever mijn persoonlijke energie waarin ik met je meebeweeg in jouw proces? Kijk dan eens bij mijn trajecten. Samen zorgen we voor een stevige basis die je meeneemt voor de rest van je leven.
Contact
Heb je vragen? Bijvoorbeeld over mijn 1-op-1 coaching of wil je mij boeken als spreker voor je evenement? Neem gerust contact op via onderstaand formulier.
Ik doe mijn best om berichten binnen drie werkdagen te beantwoorden.
Wil je je aanmelden voor mijn 1-op-1 coaching? Klik dan hier.
Je gegevens zijn veilig. Ze worden op vertrouwelijke wijze verwerkt volgens de privacyverklaring.
