Online cursus
Herontdek je energie en focus in 30 dagen!
Ontdek hoe je meer energie krijgt in 30 dagen
Ben jij klaar met...
Het leven met een vol hoofd?
Constante druk voelen om nuttig bezig te zijn voor jezelf of anderen?
Alle onrust in je lichaam waar je niet vanaf lijkt te komen?
Het gevoel hebben dat je altijd achter de feiten aanloopt?
Altijd alles zelf moeten oplossen omdat anderen het simpelweg niet lijken te zien wat je nodig hebt of er geen zin in lijken te hebben?
Harder werken gaat je niet helpen.
Altijd moe zijn is niet normaal
Je staat ‘s ochtends op en sleept je naar de badkamer. Op je werk voelt het alsof je je werktijd niet effectief kunt benutten, terwijl je heel wat in je mars hebt. Eenmaal thuis zet je een snelle gezonde maaltijd op tafel om vervolgens ‘s avonds op de bank te ploffen, moe en uitgeput. Je hoofd zegt dat je nog heel veel moet, maar je lichaam weigert dienst.
Is dit een normale dag uit jouw leven?
Dan is deze cursus voor jou!
Jezelf voortslepen door het leven is niet waar het leven voor bedoeld is.
“Is het echt zo druk... of voelt het zo?”
Hoe ik van een onzeker meisje tot zelfverzekerde vrouw groeide
Als kind zijnde was ik al een eigenzinnig, maar verantwoordelijk meisje. Ik groeide op in een nuchter Drents gezin waar hard werken de norm was. Stilzitten was er niet bij. Al jong voelde ik me verantwoordelijk voor alles en iedereen. Ik had op mijn 11e mijn eerste baantje en stond op mijn 12e hele maaltijden te koken voor het gezin.
School, sport, vrienden, werk… ik wilde het allemaal goed doen.
Maar ergens onderweg verloor ik mezelf.
Ik was continu bezig, maar niet echt gelukkig.
En toen, op mijn 19e, trok mijn lichaam aan de noodrem. Een burn-out.
Pas toen besefte ik dat mijn verantwoordelijkheidsgevoel me niet sterker maakte, maar juist uitputte. Ik had nooit geleerd hoe ik moest herstellen van al die prikkels en drukte — laat staan hoe ik écht goed voor mezelf kon zorgen.
En dus was er werk te doen.
Mijn herstel werd een lange zoektocht. Binnen én buiten de hulpverlening.
Langzaam leerde ik weer luisteren naar mijn lijf, mijn grenzen en mijn verlangens. Ik ontdekte hoe belangrijk het is om balans te vinden tussen geven en ontvangen, tussen rust en actie, tussen moeten en mogen.
Vandaag leef ik met energie, vrijheid en vertrouwen.
Ik voel me sterk, ontspannen en mezelf.
En dat gun ik jou ook.
Want ook jij kunt leren om anders met je energie om te gaan. Zonder schuldgevoel, zonder prestatiedruk, en met meer ruimte voor wat jou echt gelukkig maakt. 💛🍀
In deze cursus ontdek je:
Waarom, maar vooral wanneer je je vaak zo uitgeput voelt
Hoe je kunt signalen van vermoeidheid leert herkennen
Hoe energie werkt en waar je het zelf kunt beïnvloeden
Welke acties je juist niet zullen gaan helpen
Welke methoden je kunt toepassen om meer balans te ervaren
Na deze cursus:
Weet je beter wat jouw balans is tussen ‘aan staan’ en opladen
Durf je eerder op de rem te trappen, ook als je nog niet uigeput bent
Heb je meer houvast en richting
Ervaar je ruimte voor plezier, avontuur en spontaniteit
Laat je kleine dingen makkelijker los
Maak je je minder druk om wat anderen denken en verwachten
Ben je klaar om te leven vanuit meer vrijheid?
Genoeg van zeggen dat het anders moet en wachten tot iemand anders het voor je oplost? Het is tijd om het heft weer in eigen handen te nemen.
Als jij bereid bent om te investeren in jezelf, zul je merken dat de wereld om je heen mee verandert. Mensen zullen je zien en horen, niet omdat je harder roept, maar omdat je jezelf eindelijk serieus neemt.
De kracht van balans is geen verzameling snelle trucjes of feelgood quotes. Het is een praktische cursus die je helpt werken aan een blijvend gevoel van rust, energie en geluk — van binnenuit.
Gun jezelf deze stap. Start vandaag met leven op jouw voorwaarden.
Praktische informatie online cursus 'Meer energie in 30 dagen'
In mijn cursus neem ik je stap voor stap mee door 4 modules. Deze kan je video volgen. Op die manier kan je op jouw tempo door de stof heen.
Achtergrondinformatie over stress en energiemanagement
Welke tools je kunt inzetten als je je je energie moeilijk kunt herkennen
Uitleg over het bouwen aan een betere balans om je vrijer en energieker te voelen
Hoe je een eigen strategie ontwikkeld die ervoor zorgt dat jij zonder schuldgevoel voor jezelf kiest
Inclusief bonusmateriaal om je zo goed mogelijk uit te rusten met alle tools en hulpmiddelen
De cursus is bedoeld om op je eigen tempo en tijd te volgen.
Ik heb alle informatie zo laagdrempelig en behapbaar mogelijk gemaakt.
Nu voor slechts 47,- euro
Veelgestelde vragen
Hoe lang heb ik toegang tot de informatie?
Omdat ik weet dat het tijd kost om je leefstijl echt te veranderen, krijg je 2 jaar toegang tot de academy waar de cursus in staat. Zo kun je het blijven terugkijken en opnieuw beginnen wanneer dat nodig is.
Wat als ik meer ondersteuning wil?
In de cursus vertel ik wat je kunt doen als je extra begeleiding wilt. Wil je eerder persoonlijke ondersteuning? Stuur me gerust een berichtje als je interesse hebt in mijn 1-op-1 coaching.
Hoe kan ik meedoen aan de online cursus?
Na je inschrijving ontvang je direct een link naar het online leerportaal. Je kunt de training volgen waar en wanneer het jou uitkomt: via je laptop, tablet of telefoon.
Voor wie is deze online cursus geschikt?
Voor iedereen die regelmatig aanloopt tegen vermoeidheid, zonder duidelijk inzicht te hebben waar dat door komt. In de cursus leer je hier juist naar kijken.
Wat is de investering voor deze online cursus?
De complete online cursus kost €47
Hoeveel tijd ben ik kwijt aan de cursus?
Dat verschilt per persoon. Sommige deelnemers volgen de training in één keer, anderen nemen liever de tijd. Mijn advies: neem ongeveer één week per module, zodat je de informatie echt kunt laten landen en toepassen in je dagelijks leven.
Wat als ik niet tevreden ben?
Ben je niet tevreden? Dan kun je binnen 14 dagen na aankoop contact opnemen via marije@intens-gezond.nl. We laten je dan weten wat de vervolgstappen zijn. Let op: na deze 14 dagen is annuleren niet meer mogelijk. Daarna is de aankoop dus definitief.
Het is tijd om weer voluit te leven
Je hoeft het niet perfect te doen — je hoeft alleen te beginnen.
Begin vandaag met De kracht van balans.
